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「歩き方を変える」だけで 10歳若返る 講座

NHKためしてガッテンでおなじみ! アンチエイジングに役立つ !!

投稿日 : 2015/06/23

三重県立看護大学 地域交流センター講座

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健康のために歩いているという方は多いのではないでしょうか。
適度な運動は健康増進に役立ちます。

実は、歩き方を変えるだけで効果は劇的に向上するのです。体力向上、血圧・血糖値・中性脂肪の低下などの健康効果をもたらす歩き方を能勢先生に長年の実証実験に基づきお話しいただきます。

  • 日  時 : 平成27年7月11(土)13時30分~15時00分
  • テーマ : 「『歩き方を変える』だけで10歳若返る!」
  • 講 師 : 能勢博先生
    (信州大学大学院医学系研究科疾患予防医科学系専攻・スポーツ医科学教授)
  • 会  場 : 三重県立看護大学

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問合せ先・申込先 : 三重県立看護大学企画広報課

TEL(059)233-5669(企画広報課直通)  FAX(059)233-5666

E-mail kikaku@mcn.ac.jp